Ernährungsberatung

Richtig Essen –
Gewichts-Coaching Mental

Das Programm ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Gruppenkonzept zur Vermeidung und  Reduktion von Übergewicht. 

Dass nicht nur die richtige Ernährung wichtig ist sondern auch dass Essverhalten und die Psyche, stehen in diesem Kurs im Zentrum. Ziel ist, Verhaltensänderungen über Kopf, Herz und Hand anzustreben. Neben der Mahlzeitenoptimierung geht es um die Problematik, sich bewusst zu machen aus welchen Gründen gegessen wird. Wer sich das klar vor Augen führt, hat eine gute Chance, sein Verhalten zu verändern.